Utefys & Bootcamp

UteFys & Bootcamp är funktionell träning i grupp där du utvecklar styrka, stabilitet, rörlighet, spänst och kondition. Det är helt enkelt den perfekta gruppträningen för att bygga en riktigt bra grund, inte minst som komplement till annan träning.

UteFys & Bootcamp drivs i flera temaformer, tex grupper för ungdomar, seniorer & familj. Håll koll i din lokala Fysrörelsen-grupp.

Hitta Fysrörelsen på din ort

Stark, funktionell & uthållig med UteFYS

Vi vill att du ska hålla för din vardag, få energi och en bra träningsgrund för din övriga träning. UteFYS lägger en allmän grund som är bra för alla. Oavsett om du tränar för att orka leka med dina barn eller om du har ett högt satt prestationsmål så är det värdefullt att träna UteFYS som ett komplement. Det hjälper dig att hålla för övrig belastning från livet såväl som från träning. Vi jobbar primärt med den egna kroppen som redskap men ibland även med gummiband eller enklare redskap och träningen är ofta stationsbaserad. Vi tränar alltid ute, oavsett väder och utnyttjar naturen som vår träningslokal.

Hitta din Fysrörelse-grupp