Helhet för din kondition & Funktion

Fysrörelsen arbetar med rörelse- och konditionsutveckling för långsiktigt hållbar träning, utveckling och god hälsa. Här utvecklas din kropps rörelsedynamik och funktion som ligger till grund för annan utveckling, till exempel inom löpning. Jag som driver Fysrörelsen är Certifierad Movement Integrator och konditionsinriktad PT. Med stor passion och mycket energi vill jag sprida rörelseglädje och hållbar träning både individuellt och för grupper.

Välkommen att utvecklas, utmanas och inspireras!
/PT Anna Hedlund

Personlig Träning

Individanpassad utveckling för kondition, rörelse & funktion

Löpning

Teknik & konditionsutveckling för löpare.

Rörelseintegrering

Nå din fulla rörelsepotential med Aspera Movement System.

SomaMove & Mind

Funktionell rörelse med flow

UteFYS & Bootcamp

Funktionell gruppträning för styrka och kondition

Träningsplanering

Individanpassad träningsplan mot ditt mål.

Helhet för din kondition & funktion

Jag strävar efter att ge dig en god kroppslig funktion, en god kondition och en stor dos energi! Kort och gott - träning & rörelse som ger dig ett starkt hjärta, en lycklig hjärna och en kropp som är rörlig och funktionell.

Kontakt